כמו שהטיול הוא יציאה מהשגרה עבורינו,
כך גם לגוף.
כל טיול מזמן אתגרים פיזיים. כן, גם טיול ג'יפים, גם טיול אורבני וגם אם עשיתם הפסקת צהריים ארוכה.
בסרטונים שהכינה עבורינו רונה שגב – מדריכת פילאטיס (שהיא במקרה גם אחותי) נוכל להעזר כדי להרגיע את השרירים והגוף אחרי יום ארוך של טיול.
*** זה שימושי גם כשלא מטיילים, מוזמנים להשתמש
תהנו!
תודה רבה שקראתם אין עליכם 😎 אשמח לשמוע את דעתכם דרך תגובה בסוף הפוסט. אם בא לכם לפרגן אתם/ן מוזמנים לעשות לייק וגם לשתף אותו בפלטפורמות השונות.
אם נפתח לכם התיאבון לעוד תוכן איכותי תרדו עד לסוף הפוסט ושם מחכה לכם עוד חומר איכותי ומקורי במיוחד בשבילכם😘
נתראה בדרכים,רואי שגב
חוויה מדוייקת היא כזו שאנחנו נהיה בטוחים בה וגם שנרחיב בזכותה את אזור הנוחות. ככה נפיק ממנה את המירב, באמת. ובשביל שזה
הזוי שירושלים זה אחד המקומות הכי בטוחים בארץ בימים האלה.אבל לא על זה רציתי לכתוב. ישבנו בבית קפה, עדי אשתי ואנימקום שאני מכיר
יותר קשה מלכתוב את הקטע הבא – היה לי קשה להחליט איזו כותרת לתת לו..משהו שיזמין אתכם לקרוא, משהו שיתמצת את החוויה